Как завязать с сигаретами?

[Leylah]

Məhz əsəbləşəndə, fikir çəkəndə siqaret çəkərkən sırf fiziki olmasa da, mənən insan rahatlayırsa, bu artıq böyük bir şeydi. Sinir sistemini rahatladır insan özü mənən, yəni kənara çəkilir 2-3 dəqiqqə siqarət çəkir rahatlayır.

Günel, bu psixoloji bir şeydir.. Ona elə gəlirki, o rahatlayır, amma necə zəhər gətirir öz orqanizminə xəbəri olmur

Mənim atam da bir müddət əvvəl çox çəkirdi.. Təsəvvür belə edə bilməzsən, o əlinə siqareti alanda mən necə pis olurdum Bildirmirdim, amma çox ürəyimə salırdım, fikir edirdim, narahat olurdum.. Bilmirdim, necə izah edimki, mən istəmirəm onun ömrü hansısa zəhərli bir maddəyə görə qısalsın.. Mən uşağam onun üçün, sadəcə "çəkmə" deməklə olmayacaqdı.. Elə olduki, artıq səbrim çatmadı, hər dəfə siqaret çəkdiyini gördüyümdə (atam bizim yanınımzda, maşında, evin içində çəkmir heçvaxt) artıq deyirdimki, çəkməsin, nə dərəcədə ziyandır, və mənə bu necə pis təsir edir..yaxınlaşıb öpmək istəyəndə hiss edəndəki, siqaret çəkib təzəlikcə üz-gözümü turşudurdum. Hətta elə olmuşduki, buna görə ağlamışdım da qarşısında

Çox şükür ondan sonra çox-çox azaldı.. İndi çəkir, amma hərdən bir. Yenə də mənə çox pis təsir edir onun çəkməyi, amma əgər ona hardasa rahatlıq gətirirsə qoy olsun..

[Tofiq]

Yaxshi yadimdadi. 8ci sinifin yayi idi. Yeni 8ci sinife kechirdim. Xoshbulaqda - yaylaqda idim. Bir ulduzlu yay axshami idi. Kicik emim meni siqaret almaga gonderdi. Qara Kentindan 1 pachkada ozuma aldim (indi zibili cixib )

Neyse o vaxt yay sezonu qutarana kimi chakdim. Sonra atdim, taa ki, 9cu sinifin yayina kimi... Yay geldi, yene bu zehrimara dadandim. Sonra yene atdim, mekteb bashliyirdi. 10cu sinifin yayinda chakmadim ancaq, taa ki, 10cu sinifda ewqe dushana kimi))) odu-budu, gunda 3-4 dana chakiram, ancaq ele da olurki hech yadimada dushmur.

Atmaq lazimdi bu zehrimari...

[Anar]

Самый лучший вариант, бидяня гящянг яглы мощный сеющ гойсун кимся, герюм кто после этого закурит))

[Tempoflash]

Cox eshitmishem ki, siqareti atib rehmete gedenler olub.

Onu bir basha atmaq her adama dushmur, orqanizm oyreshir ve onu bir norma kimi teleb edir.

Alternativ usullardan biri, internetde baxib terkibinde nikotin olan sheyleri yemek lazimdi. Meselen Badimcan 40% nikotinnen ibaretdi, kartof, pomidor, biber ve s.r.

Yada el-agiz verdishlerini neynense evez elemek, stekanla su icmek, semicka cirtdamaq zad.

[FRHD]

Cox eshitmishem ki, siqareti atib rehmete gedenler olub.

Qardaşımsan, hər cür söhbət eşitmişdim, amma siqareti atıb, ölənini birinci dəfədir ki, oxudum.

Sən heç öz dediyinə inanırsan?

Amma möhkəm əsəbləşirsən, təbii ki, bir şeyə nail olmaq üçün müəyyən çətinliklərdən keçməlisən.Heç bir şey asan əldə olunmur.

Siqareti atmaq, çətindir, ona görə ki, asılılıq əmələ gətirir.Əsəbi də sakitləşdirmir, əslində əvvəldən çəkməsən, görərsən ki, əsəbə bunun heç aidiyyatı yoxdur.Sənin bədənin nikotin tələb edən də onu vermirsən və buna görə də əsəbləşirsən, sonra bir dənə siqaret çəkirsən, sakitləşirsən.Sənə də elə gəlir ki, siqaret sənin əsəblərini sakitləşdirdi.Buradan nəticə çıxartmaq elə də çətin deyil.İnsanı bu qədər qorxutmaq lazım deyil.Xaqani, kənardan sənə 100 nəfər də desə, at, xeyri yoxdur.Gərək, özün buna qərar verəsən.Deməyim odur ki, hər şey səndə birləşir.

Изменено 12 ноября 2012 пользователем FRHD

[AghayeFF]

Сколько пачек курите? Откдадывайте эти деньги в копилку , и так каждый раз. В конце месяца вы обрадуетесь , вы будуте в +

[Alishka]

Самые бомбавые легкие сигареты 1 0.1 для тех кто хочет бросить это тонкие собрание белые

А так тому кто хочет бросить главное сила воли.

[LEVEL6]

Все зависит от силы воли человека.Сужу по себе, курить начал гдето с 20 лет.Могу не курить неделю или месяц такой зависимости нету.

[XOSS]

Самый сложный период это выдержать 2 месяца и не думать в дальнейшем о сигаретах ! Ну для этого должна быть сила воли!

У самого стаж курения с 5 го класса первая сигарета КОСМОС (Гродны) 1б, когда мне взрослые говорили это не хорошо я улыбаясь в серьез это не воспринимал!

В 8 ом классе денег на сигареты не было стали курить махорку из какой то зеленой травки, очень понравилось и практически каждый первый урок перед тем как зайти на урок обкуривались и на урок!

Уже не курю почти 12 лет и даже не хочется

[Leylah]

Qardaşımsan, hər cür söhbət eşitmişdim, amma siqareti atıb, ölənini birinci dəfədir ki, oxudum.

FRHD, aludə olduğun nəyisə birdən-birə özündən uzaqlaşdırdığında, depressiyaya gətirib çıxara bilər. Depressiyanın fəsadlarından biri də sui-qəsddir.

[Tempoflash]

Qardaşımsan, hər cür söhbət eşitmişdim, amma siqareti atıb, ölənini birinci dəfədir ki, oxudum.

Sən heç öz dediyinə inanırsan?

Lazım gəlsə həmin insanın ünvanını belə verə bilərəm. Həkimlər qeyd elədilər ki, ancaq siqareti qəfil atdığı üçün bu hal baş verib.

Mən o Tibbi terminləri bilmədiyim üçün dəqiq deyə bilmirəm, beş altı qəşəng sözlər var idi yadımnan çıxıb, yəni onnan ölüb.

[Elikimos]

Самые бомбавые легкие сигареты 1 0.1 для тех кто хочет бросить это тонкие собрание белые

А так тому кто хочет бросить главное сила воли.

все сигареты одинаковые , разница только в числе дырочек на фильтре..

[1923]

как уже все сказали бросить курить сигареты самое главное сила воли , мне было всегда интересно когда люди говорят что начнеш курить не сможеш бросить и я хотел начят курить а потом бросит я выкурил 5 сигарет за свою жизнь но никогда меня не затягивало , вот и итог моего рассказа я даже не начил курить что бы еше бросать , а так вообше никому не советую курить потому что когда я выкурил сигарету мне было сложнее дышать и в течении 5-10 минут я вообше ели бегал .

[Anar]

Волгавод, а еще тебя тошнило, голова кружилась и было непонятное чувство)) не скрывай всей правды.

Курю в день по 2 пачки, и все тип топ. Курить - не курить разница не большая.

[Сина]

Волга, когда говорят, что начни курить и не сможешь бросить, это не означает 5 сигарет. Покури год, а потом посмотри сможешь бросить, иль нет

[Akim]

как уже все сказали бросить курить сигареты самое главное сила воли , мне было всегда интересно когда люди говорят что начнеш курить не сможеш бросить и я хотел начят курить а потом бросит я выкурил 5 сигарет за свою жизнь но никогда меня не затягивало , вот и итог моего рассказа я даже не начил курить что бы еше бросать , а так вообше никому не советую курить потому что когда я выкурил сигарету мне было сложнее дышать и в течении 5-10 минут я вообше ели бегал .

​ты уверен что это сигарета была?

[1923]

Волгавод, а еще тебя тошнило, голова кружилась и было непонятное чувство)) не скрывай всей правды.

честно сказать ,меня не ташнило но голова кружилась и когда вдыхал дым все горло горело.

​ты уверен что это сигарета была?

то что сигарета была это точно но для меня в первый раз кент 8 плохо повлиял .

[moFF]

Найди в себе силу воли, иначе дальше по жизни будет все тяжелее и тяжелее. Скажи нет и просто брось курить. Если не можешь бросить просто так, то брось ради чего-то или ради кого-то. Поставь перед собой задачу и реши ее. Тут нет ничего сложного. Все эти разговоры типа бросай курить постепенно, так будет лучше и не слишком вредно, все эти наклейки на руки - все это сущие пустяки, которые провоцируют твое сознание продолжать курить и принимать тот же наркотик, хоть и намного меньше, но потом все вновь начнется по кругу. Все это человеческие слабости, которые очень легко поддаются воздействию отрицательных явлений. Положительное принять намного труднее, нежели минус.

[FRHD]

FRHD, aludə olduğun nəyisə birdən-birə özündən uzaqlaşdırdığında, depressiyaya gətirib çıxara bilər. Depressiyanın fəsadlarından biri də sui-qəsddir.

Lazım gəlsə həmin insanın ünvanını belə verə bilərəm. Həkimlər qeyd elədilər ki, ancaq siqareti qəfil atdığı üçün bu hal baş verib.

Mən o Tibbi terminləri bilmədiyim üçün dəqiq deyə bilmirəm, beş altı qəşəng sözlər var idi yadımnan çıxıb, yəni onnan ölüb.

Hörmətli dostlar, o yəqin ki, mal eliyən olub.

Siz dediyiniz ya da ki, kinolarda olar.

Bəs əsgərlikdə bəzən olur ki, əsgərlər çəkməyə siqaret tapmır, onda gərək hamısı bir təhər olsun.

Mübahisə etmiyəcəm, onsuzda siz buna inanmaq istəyirsiniz.

[RUFAT120]

тот кто хочет бросить курить , тот бросит !