Мотивация

[AngryDriver]

Как бы Вас ветер не унес )

[ZолоТаЯ]

Как бы Вас ветер не унес )

 

 

))) я постараюсь удержаться ))

[Farid]

Тебе подходит быть худой но 40 это перебор, 50 - идеально

А у меня наоборот, при весе 58 O.o я добился 68, потом 73.. Хотел 75, но что-то мотивация сбилась, щас снова 67-68 и хявяса нет

Надо зал найти нормальный, чтоб людей немного было и недалеко от дома

[FRHD]

Изменено 20 июля 2013 пользователем FRHD

[1923]

а я раньше всегда хотел поправится , а сейчас похудеть , после приезда в Турцию поправился немного , раньше был 72 кг а потом 92 кг ,потом начал худеть и сейчас вешу 86 кг , буду стремится к  80 кг .

Изменено 20 июля 2013 пользователем 1923

[ZолоТаЯ]

Тебе подходит быть худой но 40 это перебор, 50 - идеально

А у меня наоборот, при весе 58 O.o я добился 68, потом 73.. Хотел 75, но что-то мотивация сбилась, щас снова 67-68 и хявяса нет

Надо зал найти нормальный, чтоб людей немного было и недалеко от дома

спасибо мне приятно , к слову могу сказать , что когда мы избавляемся от комплексов , или того что нас не устраивает мы становимся увереннее, а уверенность это путь к успеху на спорт я хожу в порт Баку, меня все там устраивает , вечерами бывает тихо , особенно сейчас когда все в разъездах, я не думала , о результате , когда только начала худеть , мне главное было увидеть хоть что то , я абсолютно довольна собой . Кстати раньше я грызла ногти , у меня они были наращенные , дабы не грызть , сейчас у меня очень красивые ногти свои , крепкие и здоровые я забросили привычку грызть ногти , чему не могу не радоваться вообще тфу тфу, но Бу ил мене душерли олду я слепила себя сама , сделала из себя ту, которой даже не мечтала быть , что характером , что внешне , доказав что все в наших руках ! Упорство и труд!

[Javid]

 сделала из себя ту, которой даже не мечтала быть , что характером , что внешне , доказав что все в наших руках ! Упорство и труд!

 

 

http://youtu.be/6UuGyNiyESA

[ZолоТаЯ]

смешной ты Аллах уреиндже версин иншаллах Изменено 20 июля 2013 пользователем ZолоТаЯ

[Phobia]

http://youtu.be/6UuGyNiyESA

[ZолоТаЯ]

а я раньше всегда хотел поправится , а сейчас похудеть , после приезда в Турцию поправился немного , раньше был 72 кг а потом 92 кг ,потом начал худеть и сейчас вешу 86 кг , буду стремится к 80 кг .

это прекрасно к слову я всегда за тех кто худеет ,сама знаю кажио тяжело сегодня я ела один обезжиренный творог на завтрак , обеда и ужина у меня нет, сейчас иду на день рождение к подруге , там попрошу зеленый чай , а ночью у меня самолет , никогда не ела еду в самолете ,не люблю , а в этот раз купила одну маленькую активию, потому что лететь долго , хотя сейчас близкая подруга говорит , сто в самолет активию не пропустят придется не есть тогда еще сутки ))) а по приезду закажу в отели тарелку ананасов и грейпфруктовый фреш иншаллах х Изменено 20 июля 2013 пользователем ZолоТаЯ

[adik590]

http://youtu.be/6UuGyNiyESA

Oldurdun eeee lap. ALLAH seni guldursun )))

[1923]

это прекрасно к слову я всегда за тех кто худеет ,сама знаю кажио тяжело сегодня я ела один обезжиренный творог на завтрак , обеда и ужина у меня нет, сейчас иду на день рождение к подруге , там попрошу зеленый чай , а ночью у меня самолет , никогда не ела еду в самолете ,не люблю , а в этот раз купила одну маленькую активию, потому что лететь долго , хотя сейчас близкая подруга говорит , сто в самолет активию не пропустят придется не есть тогда еще сутки ))) а по приезду закажу в отели тарелку ананасов и грейпфруктовый фреш иншаллах х

не я такими вешями не играюсь , я просто перестал по ночам кушать и все и что бы худеть надо часть но мало есть .

[Lowenhart]

geje saat 3-4 de bele durub, iney kimi yemek yeyirem, butun gunu yeyirem, kokelmirem

[Uzi]

geje saat 3-4 de bele durub, iney kimi yemek yeyirem, butun gunu yeyirem, kokelmirem

 

+1

[ZолоТаЯ]

geje saat 3-4 de bele durub, iney kimi yemek yeyirem, butun gunu yeyirem, kokelmirem

везучий вы человек , к я сейчас не смотря на то что в другой стране , уже 2 часа как в тренажером зале , и ничего не ем весы сегодня приятно удивили показываю минус 2 кг, правда знаю, что не надолго стоит мне посмотреть в сторону чис кейк, или алкоголя , как это все обратно придет , приходится стараться из за всех сил держатся , попивая ананасовый фрешик на пляжных вечеринках

[Lowenhart]

не знаю, как у кого, но сбросить или набрать вес, для меня плевое дело